Á¢¼Ó¾ÆÀÌÇÇ :  3.144.92.165
  • Å©°Ô
    ÀÛ°Ô
    񃧯
    --
    ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. º¸¾ÈÄڵ带
     ÀÔ·Â Çϼ¼¿ä.
    °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þµ¿ÀÇ

    ¼Õ´Ô (3.¢½.51.75)
    ¼Õ´Ô (207.¢½.13.153)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.60.66)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.114.218)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.181.90)
    ¼Õ´Ô (40.¢½.167.241)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.68.115)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.106.236)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.181.69)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.29.90)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.117.113)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.35.147)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.86.38)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.182.90)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.52.248)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.108.172)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.152.147)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.118.6)
    ¼Õ´Ô (13.¢½.95.170)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.144.18)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.2.57)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.238.204)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.248.117)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.126.51)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.177.142)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.48.105)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.59.124)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.155.69)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.195.127)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.108.99)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.145.67)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.58.199)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.62.163)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.105.155)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.196.5)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.181.240)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.19.123)
    ¼Õ´Ô (98.¢½.10.183)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.112.101)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.99.80)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.185.194)
    ¼Õ´Ô (23.¢½.225.190)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.112.23)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.194.165)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.180.239)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.20.3)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.101.219)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.72.24)
    ¼Õ´Ô (13.¢½.207.196)
    ¼Õ´Ô (23.¢½.59.87)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.176.213)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.120.22)
    ¼Õ´Ô (211.¢½.46.85)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.229.124)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.32.53)
    ¼Õ´Ô (98.¢½.184.80)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.104.67)
    ¼Õ´Ô (98.¢½.178.66)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.49.73)
    ¼Õ´Ô (207.¢½.13.64)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.155.215)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.104.106)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.34.192)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.239.240)
    ¼Õ´Ô (50.¢½.79.213)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.234.50)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.42.233)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.77.169)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.192.248)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.122.69)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.62.139)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.52.54)
    ¼Õ´Ô (13.¢½.92.247)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.84.74)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.106.49)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.23.123)
    ¼Õ´Ô (35.¢½.240.53)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.68.196)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.157.231)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.124.23)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.8.79)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.233.37)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.89.152)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.33.233)
    ¼Õ´Ô (114.¢½.32.134)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.185.255)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.59.89)
    ¼Õ´Ô (35.¢½.38.202)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.179.132)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.123.24)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.222.76)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.132.215)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.242.243)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.144.147)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.113.104)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.64.232)
    ¼Õ´Ô (98.¢½.107.102)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.74)
    ¼Õ´Ô (100.¢½.160.53)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.109.159)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.239.145)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.177.173)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.14.255)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.249.188)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.43.109)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.46.68)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.9.97)
    ¼Õ´Ô (98.¢½.38.120)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.85.74)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.106.130)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.156.186)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.63.151)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.69)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.213.220)
    ¼Õ´Ô (35.¢½.18.61)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.146.193)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.95.233)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.114.76)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.93.227)
    ¼Õ´Ô (35.¢½.119.108)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.239.0)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.82.254)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.174.136)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.242.160)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.97.161)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.11.93)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.226.158)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.185.200)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.68.201)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.40.195)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.100.30)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.148.203)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.35.239)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.133.206)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.95.7)
    ¼Õ´Ô (23.¢½.204.95)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.238.178)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.157.25)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.213.161)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.161.27)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.115.139)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.66)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.2.97)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.45.47)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.42.41)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.206.212)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.91.101)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.37.41)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.249.104)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.71)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.81.246)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.29.98)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.108.48)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.52.108)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.204.43)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.70.205)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.213.231)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.165.192)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.198.143)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.144.25)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.224.165)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.134.18)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.128.227)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.232.55)
    ¼Õ´Ô (118.¢½.7.6)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.238.89)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.76)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.223.120)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.72)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.0.48)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.18.27)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.57.41)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.92.56)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.17.210)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.186.220)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.56.71)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.180.62)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.82.208)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.170.184)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.148.180)
    ¼Õ´Ô (20.¢½.133.175)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.206.30)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.200.180)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.79)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.137.234)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.144.180)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.171.106)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.109.140)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.51.237)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.93.22)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.13.143)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.94.77)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.75.163)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.82.252)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.251.20)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.222.214)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.124.28)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.237.246)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.81.252)
    Á¢¼ÓÀÚ 209¸í (M:0 / G:209)
    ¼³¹®Á¶»ç
    ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô »ó¼ÓÀç»êÀÇ 50%¸¦ »ó¼ÓÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¹Î¹ý°³Á¤À» ¾î¶»°Ô »ý°¢Çϳª¿ä?

    [¹è»óÀÇÇÐÁ¤º¸]-°ú·Î»ç
    ÀÛ¼ºÀÚ : ¹ý¹«¹ýÀδÙÁ¤ | ÀÛ¼ºÀÏ : 15-11-19 | Á¶È¸:2,032
    °Ô½Ã¹° Ãâ·ÂÀ» ¿øÇϽøé ÁÂÃø ÇÁ¸°ÅÍ ¾ÆÀÌÄÜÀ» Ŭ¸¯ Çϼ¼¿ä.
    ¹ý·ü¹®Á¦·Î ¾î·Á¿ò¿¡ óÇÑ ¸ðµç ºÐµé°Ô µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
    »ó´ãÀüÈ­ : 02-587-1252  ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä.
    ¸ðµç »ó´ãÀº º¯È£»ç¹ý¿¡ ÀÇ°Å ºñ¹Ð·Î ÁøÇ࠵˴ϴÙ.
    °ú·Î»ç

    ¢º °úÁß ºÎÇÏ ÀÎÀÚ
     
    ÃÖ±Ù, ³úÇ÷°ü ¹× ½ÉÀåÁúȯ, ±âŸ ÁúȯÀÇ À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­¿ÍÀÇ ¾÷¹«°ü·Ã¼ºÀÌ Áß¿ä½ÃµÇ¸é¼­ °ú·Î³ª ½ºÆ®·¹½º ¶ÇÇÑ ¾÷¹«»ó Áúº´ÀÇ À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­ÀÇ À¯ÇØÀÎÀÚ·Î °Å·ÐµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
     
    1. ÇÇ·Î(fatigue)
    ÇǷζõ ¿¬¼Ó ¶Ç´Â ¹Ýº¹µÇ´Â Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû ÀÛ¾÷¿¡ ¼ö¹ÝÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â ½É½Å±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ ¸»Çϸç, ÁÖ°üÀû ¿ä¼Ò¿¡´Â À°Ã¼Àû¡¤Á¤½ÅÀû Å»Áø°¨, °´°üÀû ¿ä¼Ò·Î´Â ´É·üÀÇ ÀúÇϸ¦ ÀǹÌÇϴµ¥, ÇÇ·ÎÇÑ »óÅÂÀÎÁöÀÇ ¿©ºÎ¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼Àû ±âÁØÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
     
    2. °ú·Î(overwork)
    °ú·Î¶õ ÇǷΰ¡ ´©ÀûÇؼ­ »ý±â´Â »ý¸®Àû »óÅÂ, »ó´ç±â°£µ¿¾È ȸº¸µÇÁö ¾ÊÀº ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ¾î ½É½Å±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì¸¦ ¸»Çϸç, ÃàÀû¼ºÇÇ·Î ¶Ç´Â ¸¸¼ºÇǷζó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.
     
    °ú·Î´Â Áúº´ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¹ßº´¿øÀÎÀº ¾Æ´Ï°í ¾÷¹«»óÁúº´ÀÇ ¹ß»ý°ú ¾ÇÈ­ÀÇ Åä´ë¸¦ Á¦°øÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, °ú·Î¿Í Áúº´°£ÀÇ ¾î´Àµ¢µµ »ó´çÀΰú°ü°è¸¦ °®´Â°¡¸¦ ÀÇÇÐÀûÀÎ ºÐ¼®ÀÌ µÞ¹ÞħµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
     
    3. ½ºÆ®·¹½º(stress)
    Á÷¾÷¼º ½ºÆ®·¹½º¶õ ¾÷¹«ÀÇ ¿ä±¸·®°ú °³ÀÎÀÇ ¾÷¹«¼öÇà´É·Â°úÀÇ »çÀÌ¿¡ ¾÷¹«¼öÇà¿¡ Áß´ëÇÑ Â÷ÁúÀ» ÃÊ·¡ÇÒ Á¤µµÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ´À³¢´Â °ÍÀ¸·Î, ±Ù·ÎÀÚ¿¡°Ô ¹ß»ýµÇ´Â ½ºÆ®·¹½º´Â ±Ù·ÎÀÚ°¡ Áö´Ñ °úµµÇÑ ¾Ð¹Ú°¨À̳ª ±Ù·ÎÀÚ¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÇ ¿ä±¸¿¡ µû¶ó ¹ß»ýµÇ´Â À¯ÇØÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼­ ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸ç ÀçÇØ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
     
     
    ¢º °ú·Î¼º ÀçÇØ
     
    °ú·Î¼º ÀçÇضó Çϸé Æò¼Ò °Ç°­ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ °©Àڱ⠾²·¯Á® »ç¸ÁÇϰųª ¿ä¾çÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ¾÷¹«¿¡ ÀÇÇÑ °úÁßÇÑ ºÎÇÏ°¡ À¯ÀÎÀÌ µÇ¾î °íÇ÷¾Ð¡¤°íÁöÇ÷Áõ¡¤´ç´¢¡¤Çù½ÉÁõÀÇ ÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃÄÑ ³úÃâÇ÷¡¤ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷¡¤³ú¼Í»öµîÀÇ ³úÇ÷°üÁúȯÀ̳ª ½É±Ù°æ»ö¡¤Çù½ÉÁõµî ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ±Þ¼º¹ßº´¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á ¶Ç´Â ³ëµ¿ ºÒ´É»óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
     
    Æò¼Ò¿¡ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª °£¿°µîÀÌ ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ¶óµµ »ó±âÀÇ °ú·Î/½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÏ¿© ±âÁ¸ ÁúȯÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ¾ÇÈ­µÇ¾î »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ °ú·Î¼º ÀçÇØ·Î ÀÎÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


    °ú·Î»ç.jpg
      [¼ÕÇعè»ó]¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö »ó´ãÀüÈ­(02-587-1252)·Î ¿¬¶ôÁֽðųª
      ÀúÈñ »ç¹«½Ç·Î ¹æ¹®ÇÏ½Ã¾î º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
      ¸íÄèÇÑ ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
      ¾ß°£,ÈÞÀÏ ±ä±ÞÀüÈ­ : 010-5485-1252
      ¸ðµç »ó´ãÀº º¯È£»ç¹ý¿¡ ÀÇ°Å ºñ¹Ð·Î ÁøÇ࠵˴ϴÙ.
     ¢º [¼ÕÇعè»ó] ºü¸¥»ó´ã ½ÅûÇϱâ
    ¡Ø ºñ°ø°³ ¹ý·ü»ó´ã ÁøÇà  
    »ó´ãºÐ¾ß ÀÌÈ¥ºÐÀï  »ó¼ÓºÐÀï  ¼ÕÇعè»ó  ±¹°¡À¯°øÀÚ  ¹Î»çºÐÀï  Çü»çºÐÀï  È¸»ý¡¤ÆÄ»ê  ±âŸ 
    ÀÌ     ¸§ ¿¬ ¶ô ó  -  - 
    ³»¿ëÀÔ·Â   ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.   ¿ÞÂÊ º¸¾ÈÄÚµå ÀÔ·Â
    °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þµ¿ÀÇ
    ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀº »ç¶÷µé ´ÙÁ¤¹ý·ü»ó´ã¼Ò
    ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀº »ç¶÷µéÀÌ º» ´Ù¸¥ ±Ûµé
       
     
      ´ÙÁ¤¹ý·ü»ó´ã¼ÒÀÇ Ã¶ÇÐÀº ÀÇ·ÚÀÎÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
    ÀÇ·ÚÀÎ Áß½É!
    ÀÇ·ÚÀεéÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ÇູÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.  
    1/3
    [ÀÌÈ¥º¯È£»ç]-ÀçÆÇÀÌÈ¥
    [ÀÌÈ¥¿©ÀÚº¯È£»ç]-Àç»ê
    [À§ÀÚ·á]-½Ã¾î¸Ó´Ï-¹ý¿ø
    [ÀÌÈ¥À» °í·ÁÀü¿¡ ´Ù½Ã
    [À¯·ùºÐ]-À¯·ùºÐ ¹ÝȯÀÌ
    [»ó¼Ó]-»ó¼ÓÁö½Ä-»ó¼ÓÀÇ
    °³ÀÎÆÄ»êÀ̶õ?
    Àüü°Ô½Ã¹°: 28,839°³ °Ô½Ã¹°24½Ã: 5°³ ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ: 1,506¸í ¾îÁ¦¹æ¹®ÀÚ: 2,475¸í ÃÖ´ë¹æ¹®ÀÚ: 8,069¸í Àüü¹æ¹®ÀÚ: 8,323,301¸í Àüüȸ¿ø¼ö: 3310¸í