Á¢¼Ó¾ÆÀÌÇÇ :  216.73.217.111
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    ¼Õ´Ô (216.¢½.217.111)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.144.215)
    ¼Õ´Ô (139.¢½.94.20)
    ¼Õ´Ô (66.¢½.65.34)
    ¼Õ´Ô (188.¢½.102.21)
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    ¼Õ´Ô (40.¢½.167.155)
    ¼Õ´Ô (220.¢½.120.72)
    ¼Õ´Ô (211.¢½.122.111)
    ¼Õ´Ô (39.¢½.32.171)
    ¼Õ´Ô (139.¢½.94.34)
    ¼Õ´Ô (112.¢½.245.42)
    ¼Õ´Ô (139.¢½.94.65)
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    ¼Õ´Ô (211.¢½.121.163)
    ¼Õ´Ô (139.¢½.94.157)
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    ¼Õ´Ô (122.¢½.162.18)
    ¼Õ´Ô (211.¢½.238.214)
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    ¼Õ´Ô (188.¢½.102.15)
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    ¼Õ´Ô (175.¢½.91.93)
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    ¼Õ´Ô (211.¢½.187.126)
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    ¼Õ´Ô (104.¢½.201.37)
    ¼Õ´Ô (104.¢½.8.138)
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    ¼Õ´Ô (104.¢½.145.23)
    ¼Õ´Ô (139.¢½.94.161)
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    ¼Õ´Ô (139.¢½.94.105)
    ¼Õ´Ô (112.¢½.126.59)
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    ¼Õ´Ô (1.¢½.18.250)
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    ¼Õ´Ô (106.¢½.128.219)
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    ¼Õ´Ô (43.¢½.100.46)
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    ¼Õ´Ô (139.¢½.94.209)
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    ¼Õ´Ô (40.¢½.167.62)
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    ¼Õ´Ô (17.¢½.75.132)
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    ¼Õ´Ô (221.¢½.107.188)
    ¼Õ´Ô (116.¢½.101.63)
    ¼Õ´Ô (14.¢½.246.11)
    Á¢¼ÓÀÚ 184¸í (M:0 / G:184)
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    ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô »ó¼ÓÀç»êÀÇ 50%¸¦ »ó¼ÓÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¹Î¹ý°³Á¤À» ¾î¶»°Ô »ý°¢Çϳª¿ä?

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    ÀÛ¼ºÀÚ : ¹ý¹«¹ýÀδÙÁ¤ | ÀÛ¼ºÀÏ : 15-11-19 | Á¶È¸:2,448
    °Ô½Ã¹° Ãâ·ÂÀ» ¿øÇϽøé ÁÂÃø ÇÁ¸°ÅÍ ¾ÆÀÌÄÜÀ» Ŭ¸¯ Çϼ¼¿ä.
    ¹ý·ü¹®Á¦·Î ¾î·Á¿ò¿¡ óÇÑ ¸ðµç ºÐµé°Ô µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
    »ó´ãÀüÈ­ : 02-587-1252  ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä.
    ¸ðµç »ó´ãÀº º¯È£»ç¹ý¿¡ ÀǰŠºñ¹Ð·Î ÁøÇ࠵˴ϴÙ.
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    ÃÖ±Ù, ³úÇ÷°ü ¹× ½ÉÀåÁúȯ, ±âŸ ÁúȯÀÇ À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­¿ÍÀÇ ¾÷¹«°ü·Ã¼ºÀÌ Áß¿ä½ÃµÇ¸é¼­ °ú·Î³ª ½ºÆ®·¹½º ¶ÇÇÑ ¾÷¹«»ó Áúº´ÀÇ À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­ÀÇ À¯ÇØÀÎÀÚ·Î °Å·ÐµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
     
    1. ÇÇ·Î(fatigue)
    ÇǷζõ ¿¬¼Ó ¶Ç´Â ¹Ýº¹µÇ´Â Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû ÀÛ¾÷¿¡ ¼ö¹ÝÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â ½É½Å±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ ¸»Çϸç, ÁÖ°üÀû ¿ä¼Ò¿¡´Â À°Ã¼Àû¡¤Á¤½ÅÀû Å»Áø°¨, °´°üÀû ¿ä¼Ò·Î´Â ´É·üÀÇ ÀúÇϸ¦ ÀǹÌÇϴµ¥, ÇÇ·ÎÇÑ »óÅÂÀÎÁöÀÇ ¿©ºÎ¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼Àû ±âÁØÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
     
    2. °ú·Î(overwork)
    °ú·Î¶õ ÇǷΰ¡ ´©ÀûÇØ¼­ »ý±â´Â »ý¸®Àû »óÅÂ, »ó´ç±â°£µ¿¾È ȸº¸µÇÁö ¾ÊÀº ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ¾î ½É½Å±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì¸¦ ¸»Çϸç, ÃàÀû¼ºÇÇ·Î ¶Ç´Â ¸¸¼ºÇǷζó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.
     
    °ú·Î´Â Áúº´ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¹ßº´¿øÀÎÀº ¾Æ´Ï°í ¾÷¹«»óÁúº´ÀÇ ¹ß»ý°ú ¾ÇÈ­ÀÇ Åä´ë¸¦ Á¦°øÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, °ú·Î¿Í Áúº´°£ÀÇ ¾î´Àµ¢µµ »ó´çÀΰú°ü°è¸¦ °®´Â°¡¸¦ ÀÇÇÐÀûÀÎ ºÐ¼®ÀÌ µÞ¹ÞħµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
     
    3. ½ºÆ®·¹½º(stress)
    Á÷¾÷¼º ½ºÆ®·¹½º¶õ ¾÷¹«ÀÇ ¿ä±¸·®°ú °³ÀÎÀÇ ¾÷¹«¼öÇà´É·Â°úÀÇ »çÀÌ¿¡ ¾÷¹«¼öÇà¿¡ Áß´ëÇÑ Â÷ÁúÀ» ÃÊ·¡ÇÒ Á¤µµÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ´À³¢´Â °ÍÀ¸·Î, ±Ù·ÎÀÚ¿¡°Ô ¹ß»ýµÇ´Â ½ºÆ®·¹½º´Â ±Ù·ÎÀÚ°¡ Áö´Ñ °úµµÇÑ ¾Ð¹Ú°¨À̳ª ±Ù·ÎÀÚ¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÇ ¿ä±¸¿¡ µû¶ó ¹ß»ýµÇ´Â À¯ÇØÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼­ ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸ç ÀçÇØ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
     
     
    ¢º °ú·Î¼º ÀçÇØ
     
    °ú·Î¼º ÀçÇØ¶ó ÇÏ¸é Æò¼Ò °Ç°­ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ °©Àڱ⠾²·¯Á® »ç¸ÁÇϰųª ¿ä¾çÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ¾÷¹«¿¡ ÀÇÇÑ °úÁßÇÑ ºÎÇϰ¡ À¯ÀÎÀÌ µÇ¾î °íÇ÷¾Ð¡¤°íÁöÇ÷Áõ¡¤´ç´¢¡¤Çù½ÉÁõÀÇ ÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃÄÑ ³úÃâÇ÷¡¤ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷¡¤³ú¼Í»öµîÀÇ ³úÇ÷°üÁúȯÀ̳ª ½É±Ù°æ»ö¡¤Çù½ÉÁõµî ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ±Þ¼º¹ßº´¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á ¶Ç´Â ³ëµ¿ ºÒ´É»óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
     
    Æò¼Ò¿¡ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª °£¿°µîÀÌ ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ¶óµµ »ó±âÀÇ °ú·Î/½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÏ¿© ±âÁ¸ ÁúȯÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ¾ÇÈ­µÇ¾î »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ °ú·Î¼º ÀçÇØ·Î ÀÎÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


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      [¼ÕÇØ¹è»ó]¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö »ó´ãÀüÈ­(02-587-1252)·Î ¿¬¶ôÁֽðųª
      ÀúÈñ »ç¹«½Ç·Î ¹æ¹®ÇÏ½Ã¾î º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
      ¸íÄèÇÑ ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
      ¾ß°£,ÈÞÀÏ ±ä±ÞÀüÈ­ : 010-5485-1252
      ¸ðµç »ó´ãÀº º¯È£»ç¹ý¿¡ ÀǰŠºñ¹Ð·Î ÁøÇ࠵˴ϴÙ.
     ¢º [¼ÕÇØ¹è»ó] ºü¸¥»ó´ã ½ÅûÇϱâ
    ¡Ø ºñ°ø°³ ¹ý·ü»ó´ã ÁøÇà  
    »ó´ãºÐ¾ß ÀÌÈ¥ºÐÀï  »ó¼ÓºÐÀï  ¼ÕÇØ¹è»ó  ±¹°¡À¯°øÀÚ  ¹Î»çºÐÀï  Çü»çºÐÀï  È¸»ý¡¤ÆÄ»ê  ±âŸ 
    ÀÌ     ¸§ ¿¬ ¶ô ó  -  - 
    ³»¿ëÀÔ·Â   ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.   ¿ÞÂÊ º¸¾ÈÄÚµå ÀÔ·Â
    °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þµ¿ÀÇ
       
     
      ´ÙÁ¤¹ý·ü»ó´ã¼ÒÀÇ Ã¶ÇÐÀº ÀÇ·ÚÀÎÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
    ÀÇ·ÚÀÎ Áß½É!
    ÀÇ·ÚÀεéÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ÇູÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù.  
    1/3
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    µéÀ¸¸é ÈûÀÌ µÇ´Â ³ë·¡
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    Àüü°Ô½Ã¹°: 28,839°³ °Ô½Ã¹°24½Ã: 5°³ ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ: 15,643¸í ¾îÁ¦¹æ¹®ÀÚ: 22,465¸í ÃÖ´ë¹æ¹®ÀÚ: 24,949¸í Àüü¹æ¹®ÀÚ: 10,576,756¸í Àüüȸ¿ø¼ö: 3314¸í