Á¢¼Ó¾ÆÀÌÇÇ :  3.147.104.18
  • Å©°Ô
    ÀÛ°Ô
    񃧯
    --
    ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. º¸¾ÈÄڵ带
     ÀÔ·Â Çϼ¼¿ä.
    °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þµ¿ÀÇ

    ¼Õ´Ô (18.¢½.154.229)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.14.255)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.106.49)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.68.97)
    ¼Õ´Ô (184.¢½.47.24)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.207.115)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.252.194)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.99.18)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.23.103)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.141.69)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.90.161)
    ¼Õ´Ô (23.¢½.137.202)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.252.58)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.108.224)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.144.145)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.161.62)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.144.217)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.63.52)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.109.58)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.213.36)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.227.192)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.205.25)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.17.181)
    ¼Õ´Ô (98.¢½.177.42)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.29.98)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.43.194)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.87.224)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.232.55)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.126.44)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.218.176)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.58.41)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.15.112)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.218.180)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.75.46)
    ¼Õ´Ô (35.¢½.141.243)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.72.44)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.143.1)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.156.59)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.192.2)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.104.214)
    ¼Õ´Ô (207.¢½.13.102)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.135.14)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.99.80)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.192.64)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.53.246)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.125.239)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.228.32)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.189.124)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.34.192)
    ¼Õ´Ô (50.¢½.79.213)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.213.220)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.209.101)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.105.244)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.137.10)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.207.112)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.235.66)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.37.222)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.172.189)
    ¼Õ´Ô (159.¢½.53.178)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.112.23)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.173.98)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.221.125)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.6.93)
    ¼Õ´Ô (100.¢½.63.24)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.40.195)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.70)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.62.163)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.107.11)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.123.241)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.21.206)
    ¼Õ´Ô (35.¢½.117.160)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.12.61)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.49.73)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.180.179)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.104.30)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.37.85)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.112.210)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.203.27)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.238.8)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.76.183)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.157.231)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.105.149)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.227.175)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.177.142)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.75.53)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.8.2)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.237.140)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.214.185)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.174.110)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.90.184)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.142.199)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.238.221)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.164.176)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.194.165)
    ¼Õ´Ô (23.¢½.105.143)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.181.32)
    ¼Õ´Ô (40.¢½.167.55)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.154.132)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.5.24)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.152.189)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.144.24)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.130.242)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.182.90)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.7.187)
    ¼Õ´Ô (98.¢½.72.38)
    ¼Õ´Ô (23.¢½.227.240)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.111.15)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.118.6)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.155.142)
    ¼Õ´Ô (184.¢½.239.35)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.144.222)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.237.170)
    ¼Õ´Ô (35.¢½.119.108)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.234.124)
    ¼Õ´Ô (50.¢½.72.185)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.211.41)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.122.90)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.81.148)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.165.149)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.29.96)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.195.254)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.200.102)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.58.199)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.186.220)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.176.255)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.167.189)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.89.140)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.53.151)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.85.234)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.78.242)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.76.156)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.227.216)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.55.193)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.237.218)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.131.50)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.59.93)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.106.207)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.77.232)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.170.67)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.98.29)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.103.169)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.71.8)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.154.237)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.63.151)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.71.213)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.106.226)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.170.196)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.36.1)
    ¼Õ´Ô (23.¢½.214.190)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.75.151)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.215.150)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.227.56)
    ¼Õ´Ô (44.¢½.207.36)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.255.196)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.12.115)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.166.193)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.95.7)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.253.174)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.53.90)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.76.209)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.171.192)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.219.155)
    ¼Õ´Ô (100.¢½.160.53)
    ¼Õ´Ô (35.¢½.205.140)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.157.25)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.64.232)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.98.60)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.9.144)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.147.79)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.104.18)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.244.28)
    ¼Õ´Ô (100.¢½.149.244)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.49.243)
    ¼Õ´Ô (23.¢½.148.226)
    ¼Õ´Ô (23.¢½.104.107)
    ¼Õ´Ô (193.¢½.4.174)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.84.74)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.24.143)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.117.237)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.156.104)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.46.68)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.77.169)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.102.186)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.178.122)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.63.148)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.235.104)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.138.176)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.102.18)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.58.90)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.72.161)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.206.84)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.77)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.76)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.152.114)
    ¼Õ´Ô (35.¢½.125.172)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.227.201)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.33.248)
    ¼Õ´Ô (13.¢½.129.141)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.246.148)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.75.156)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.101.75)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.123.162)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.73.122)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.107.57)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.155.146)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.63.131)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.74)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.56.78)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.116.195)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.77.19)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.184.195)
    ¼Õ´Ô (54.¢½.199.17)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.191.202)
    ¼Õ´Ô (184.¢½.167.217)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.251.26)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.94.77)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.163.138)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.5.161)
    Á¢¼ÓÀÚ 228¸í (M:0 / G:228)
    ¼³¹®Á¶»ç
    ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô »ó¼ÓÀç»êÀÇ 50%¸¦ »ó¼ÓÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¹Î¹ý°³Á¤À» ¾î¶»°Ô »ý°¢Çϳª¿ä?

    [¹è»óÀÇÇÐÁ¤º¸]-°ú·Î»ç
    ÀÛ¼ºÀÚ : ¹ý¹«¹ýÀδÙÁ¤ | ÀÛ¼ºÀÏ : 15-11-19 | Á¶È¸:2,034
    °Ô½Ã¹° Ãâ·ÂÀ» ¿øÇϽøé ÁÂÃø ÇÁ¸°ÅÍ ¾ÆÀÌÄÜÀ» Ŭ¸¯ Çϼ¼¿ä.
    ¹ý·ü¹®Á¦·Î ¾î·Á¿ò¿¡ óÇÑ ¸ðµç ºÐµé°Ô µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
    »ó´ãÀüÈ­ : 02-587-1252  ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä.
    ¸ðµç »ó´ãÀº º¯È£»ç¹ý¿¡ ÀÇ°Å ºñ¹Ð·Î ÁøÇ࠵˴ϴÙ.
    °ú·Î»ç

    ¢º °úÁß ºÎÇÏ ÀÎÀÚ
     
    ÃÖ±Ù, ³úÇ÷°ü ¹× ½ÉÀåÁúȯ, ±âŸ ÁúȯÀÇ À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­¿ÍÀÇ ¾÷¹«°ü·Ã¼ºÀÌ Áß¿ä½ÃµÇ¸é¼­ °ú·Î³ª ½ºÆ®·¹½º ¶ÇÇÑ ¾÷¹«»ó Áúº´ÀÇ À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­ÀÇ À¯ÇØÀÎÀÚ·Î °Å·ÐµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
     
    1. ÇÇ·Î(fatigue)
    ÇǷζõ ¿¬¼Ó ¶Ç´Â ¹Ýº¹µÇ´Â Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû ÀÛ¾÷¿¡ ¼ö¹ÝÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â ½É½Å±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ ¸»Çϸç, ÁÖ°üÀû ¿ä¼Ò¿¡´Â À°Ã¼Àû¡¤Á¤½ÅÀû Å»Áø°¨, °´°üÀû ¿ä¼Ò·Î´Â ´É·üÀÇ ÀúÇϸ¦ ÀǹÌÇϴµ¥, ÇÇ·ÎÇÑ »óÅÂÀÎÁöÀÇ ¿©ºÎ¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼Àû ±âÁØÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
     
    2. °ú·Î(overwork)
    °ú·Î¶õ ÇǷΰ¡ ´©ÀûÇؼ­ »ý±â´Â »ý¸®Àû »óÅÂ, »ó´ç±â°£µ¿¾È ȸº¸µÇÁö ¾ÊÀº ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ¾î ½É½Å±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì¸¦ ¸»Çϸç, ÃàÀû¼ºÇÇ·Î ¶Ç´Â ¸¸¼ºÇǷζó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.
     
    °ú·Î´Â Áúº´ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¹ßº´¿øÀÎÀº ¾Æ´Ï°í ¾÷¹«»óÁúº´ÀÇ ¹ß»ý°ú ¾ÇÈ­ÀÇ Åä´ë¸¦ Á¦°øÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, °ú·Î¿Í Áúº´°£ÀÇ ¾î´Àµ¢µµ »ó´çÀΰú°ü°è¸¦ °®´Â°¡¸¦ ÀÇÇÐÀûÀÎ ºÐ¼®ÀÌ µÞ¹ÞħµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
     
    3. ½ºÆ®·¹½º(stress)
    Á÷¾÷¼º ½ºÆ®·¹½º¶õ ¾÷¹«ÀÇ ¿ä±¸·®°ú °³ÀÎÀÇ ¾÷¹«¼öÇà´É·Â°úÀÇ »çÀÌ¿¡ ¾÷¹«¼öÇà¿¡ Áß´ëÇÑ Â÷ÁúÀ» ÃÊ·¡ÇÒ Á¤µµÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ´À³¢´Â °ÍÀ¸·Î, ±Ù·ÎÀÚ¿¡°Ô ¹ß»ýµÇ´Â ½ºÆ®·¹½º´Â ±Ù·ÎÀÚ°¡ Áö´Ñ °úµµÇÑ ¾Ð¹Ú°¨À̳ª ±Ù·ÎÀÚ¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÇ ¿ä±¸¿¡ µû¶ó ¹ß»ýµÇ´Â À¯ÇØÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼­ ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸ç ÀçÇØ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
     
     
    ¢º °ú·Î¼º ÀçÇØ
     
    °ú·Î¼º ÀçÇضó Çϸé Æò¼Ò °Ç°­ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ °©Àڱ⠾²·¯Á® »ç¸ÁÇϰųª ¿ä¾çÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ¾÷¹«¿¡ ÀÇÇÑ °úÁßÇÑ ºÎÇÏ°¡ À¯ÀÎÀÌ µÇ¾î °íÇ÷¾Ð¡¤°íÁöÇ÷Áõ¡¤´ç´¢¡¤Çù½ÉÁõÀÇ ÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃÄÑ ³úÃâÇ÷¡¤ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷¡¤³ú¼Í»öµîÀÇ ³úÇ÷°üÁúȯÀ̳ª ½É±Ù°æ»ö¡¤Çù½ÉÁõµî ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ±Þ¼º¹ßº´¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á ¶Ç´Â ³ëµ¿ ºÒ´É»óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
     
    Æò¼Ò¿¡ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª °£¿°µîÀÌ ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ¶óµµ »ó±âÀÇ °ú·Î/½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÏ¿© ±âÁ¸ ÁúȯÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ¾ÇÈ­µÇ¾î »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ °ú·Î¼º ÀçÇØ·Î ÀÎÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


    °ú·Î»ç.jpg
      [¼ÕÇعè»ó]¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö »ó´ãÀüÈ­(02-587-1252)·Î ¿¬¶ôÁֽðųª
      ÀúÈñ »ç¹«½Ç·Î ¹æ¹®ÇÏ½Ã¾î º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
      ¸íÄèÇÑ ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
      ¾ß°£,ÈÞÀÏ ±ä±ÞÀüÈ­ : 010-5485-1252
      ¸ðµç »ó´ãÀº º¯È£»ç¹ý¿¡ ÀÇ°Å ºñ¹Ð·Î ÁøÇ࠵˴ϴÙ.
     ¢º [¼ÕÇعè»ó] ºü¸¥»ó´ã ½ÅûÇϱâ
    ¡Ø ºñ°ø°³ ¹ý·ü»ó´ã ÁøÇà  
    »ó´ãºÐ¾ß ÀÌÈ¥ºÐÀï  »ó¼ÓºÐÀï  ¼ÕÇعè»ó  ±¹°¡À¯°øÀÚ  ¹Î»çºÐÀï  Çü»çºÐÀï  È¸»ý¡¤ÆÄ»ê  ±âŸ 
    ÀÌ     ¸§ ¿¬ ¶ô ó  -  - 
    ³»¿ëÀÔ·Â   ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.   ¿ÞÂÊ º¸¾ÈÄÚµå ÀÔ·Â
    °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þµ¿ÀÇ
    ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀº »ç¶÷µé ´ÙÁ¤¹ý·ü»ó´ã¼Ò
    ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀº »ç¶÷µéÀÌ º» ´Ù¸¥ ±Ûµé
       
     
      ´ÙÁ¤¹ý·ü»ó´ã¼ÒÀÇ Ã¶ÇÐÀº ÀÇ·ÚÀÎÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
    ÀÇ·ÚÀÎ Áß½É!
    ÀÇ·ÚÀεéÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ÇູÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.  
    1/3
    [ÀÌÈ¥»çÀ¯]-¼ººÒ´É, ÀÓ
    ¢Ñ¹ý·üÁö½Ä¢Ð-º¸ÀüóºÐ
    [»ó¼Ó¹®Á¦]-Á÷°èÁ¸¼Ó°ú
    [ÆÇ·ÊÁö½Ä]-ºÎȣǥ-»ç°Ç
    [È¥À¯»ç°í]-Áö½Ä-È¥À¯½Ã
    [»ó¼ÓºÐÀï]-À¯·ùºÐ-À¯·ù
    [¼Ò¼Û ¼­·ù´ëÇà ¼­ºñ½º
    Àüü°Ô½Ã¹°: 28,839°³ °Ô½Ã¹°24½Ã: 5°³ ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ: 1,658¸í ¾îÁ¦¹æ¹®ÀÚ: 2,475¸í ÃÖ´ë¹æ¹®ÀÚ: 8,069¸í Àüü¹æ¹®ÀÚ: 8,323,453¸í Àüüȸ¿ø¼ö: 3310¸í