Á¢¼Ó¾ÆÀÌÇÇ :  18.116.40.47
  • Å©°Ô
    ÀÛ°Ô
    񃧯
    --
    ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. º¸¾ÈÄڵ带
     ÀÔ·Â Çϼ¼¿ä.
    °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þµ¿ÀÇ

    ¼Õ´Ô (18.¢½.119.148)
    ¼Õ´Ô (216.¢½.66.226)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.32.230)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.171.235)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.13.113)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.198.43)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.105.105)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.38.3)
    ¼Õ´Ô (207.¢½.13.130)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.132.200)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.187.121)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.72)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.77)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.255.162)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.200.143)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.151.106)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.64)
    ¼Õ´Ô (40.¢½.167.32)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.28.179)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.73)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.202.167)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.36.147)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.127.141)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.233.41)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.188.16)
    ¼Õ´Ô (193.¢½.4.167)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.83.223)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.48.62)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.183.89)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.185.147)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.131.178)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.173.112)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.180.32)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.249.158)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.246.254)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.105.124)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.15.15)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.13.37)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.71)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.107.90)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.174.174)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.75.241)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.79)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.75.8)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.63.145)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.5.183)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.112.220)
    ¼Õ´Ô (157.¢½.39.49)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.189.247)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.1.232)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.153.38)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.198.49)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.185.123)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.161.77)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.174.55)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.218.146)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.227.126)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.70)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.22.135)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.86.138)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.68)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.202.224)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.71.237)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.144.230)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.96.146)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.9.146)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.75)
    ¼Õ´Ô (157.¢½.39.53)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.35.148)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.144.197)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.74.54)
    ¼Õ´Ô (13.¢½.244.216)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.39.74)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.13.173)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.67)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.31.159)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.24.134)
    ¼Õ´Ô (13.¢½.136.170)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.197.212)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.186.6)
    ¼Õ´Ô (13.¢½.82.167)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.255.127)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.156.80)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.125.2)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.196.27)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.149.242)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.75.217)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.75.227)
    ¼Õ´Ô (52.¢½.150.55)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.199.88)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.219.221)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.119.199)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.136.235)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.69.152)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.172.249)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.154.103)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.248.119)
    ¼Õ´Ô (13.¢½.39.23)
    ¼Õ´Ô (34.¢½.82.74)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.138.170)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.251.37)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.105.239)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.13.255)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.47.111)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.105.41)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.78.41)
    ¼Õ´Ô (17.¢½.75.98)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.84.32)
    ¼Õ´Ô (222.¢½.207.16)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.30.232)
    ¼Õ´Ô (18.¢½.165.246)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.31.209)
    ¼Õ´Ô (207.¢½.13.126)
    ¼Õ´Ô (3.¢½.206.169)
    Á¢¼ÓÀÚ 124¸í (M:0 / G:124)
    ¼³¹®Á¶»ç
    ¹è¿ìÀÚ¿¡°Ô »ó¼ÓÀç»êÀÇ 50%¸¦ »ó¼ÓÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¹Î¹ý°³Á¤À» ¾î¶»°Ô »ý°¢Çϳª¿ä?

    [¹è»óÀÇÇÐÁ¤º¸]-°ú·Î»ç
    ÀÛ¼ºÀÚ : ¹ý¹«¹ýÀδÙÁ¤ | ÀÛ¼ºÀÏ : 15-11-19 | Á¶È¸:1,869
    °Ô½Ã¹° Ãâ·ÂÀ» ¿øÇϽøé ÁÂÃø ÇÁ¸°ÅÍ ¾ÆÀÌÄÜÀ» Ŭ¸¯ Çϼ¼¿ä.
    ¹ý·ü¹®Á¦·Î ¾î·Á¿ò¿¡ óÇÑ ¸ðµç ºÐµé°Ô µµ¿òÀÌ µÇ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
    »ó´ãÀüÈ­ : 02-587-1252  ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä.
    ¸ðµç »ó´ãÀº º¯È£»ç¹ý¿¡ ÀÇ°Å ºñ¹Ð·Î ÁøÇ࠵˴ϴÙ.
    °ú·Î»ç

    ¢º °úÁß ºÎÇÏ ÀÎÀÚ
     
    ÃÖ±Ù, ³úÇ÷°ü ¹× ½ÉÀåÁúȯ, ±âŸ ÁúȯÀÇ À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­¿ÍÀÇ ¾÷¹«°ü·Ã¼ºÀÌ Áß¿ä½ÃµÇ¸é¼­ °ú·Î³ª ½ºÆ®·¹½º ¶ÇÇÑ ¾÷¹«»ó Áúº´ÀÇ À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇÈ­ÀÇ À¯ÇØÀÎÀÚ·Î °Å·ÐµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
     
    1. ÇÇ·Î(fatigue)
    ÇǷζõ ¿¬¼Ó ¶Ç´Â ¹Ýº¹µÇ´Â Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû ÀÛ¾÷¿¡ ¼ö¹ÝÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â ½É½Å±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ ¸»Çϸç, ÁÖ°üÀû ¿ä¼Ò¿¡´Â À°Ã¼Àû¡¤Á¤½ÅÀû Å»Áø°¨, °´°üÀû ¿ä¼Ò·Î´Â ´É·üÀÇ ÀúÇϸ¦ ÀǹÌÇϴµ¥, ÇÇ·ÎÇÑ »óÅÂÀÎÁöÀÇ ¿©ºÎ¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î ±¸º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼Àû ±âÁØÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
     
    2. °ú·Î(overwork)
    °ú·Î¶õ ÇǷΰ¡ ´©ÀûÇؼ­ »ý±â´Â »ý¸®Àû »óÅÂ, »ó´ç±â°£µ¿¾È ȸº¸µÇÁö ¾ÊÀº ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ¾î ½É½Å±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì¸¦ ¸»Çϸç, ÃàÀû¼ºÇÇ·Î ¶Ç´Â ¸¸¼ºÇǷζó°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.
     
    °ú·Î´Â Áúº´ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¹ßº´¿øÀÎÀº ¾Æ´Ï°í ¾÷¹«»óÁúº´ÀÇ ¹ß»ý°ú ¾ÇÈ­ÀÇ Åä´ë¸¦ Á¦°øÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, °ú·Î¿Í Áúº´°£ÀÇ ¾î´Àµ¢µµ »ó´çÀΰú°ü°è¸¦ °®´Â°¡¸¦ ÀÇÇÐÀûÀÎ ºÐ¼®ÀÌ µÞ¹ÞħµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
     
    3. ½ºÆ®·¹½º(stress)
    Á÷¾÷¼º ½ºÆ®·¹½º¶õ ¾÷¹«ÀÇ ¿ä±¸·®°ú °³ÀÎÀÇ ¾÷¹«¼öÇà´É·Â°úÀÇ »çÀÌ¿¡ ¾÷¹«¼öÇà¿¡ Áß´ëÇÑ Â÷ÁúÀ» ÃÊ·¡ÇÒ Á¤µµÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ´À³¢´Â °ÍÀ¸·Î, ±Ù·ÎÀÚ¿¡°Ô ¹ß»ýµÇ´Â ½ºÆ®·¹½º´Â ±Ù·ÎÀÚ°¡ Áö´Ñ °úµµÇÑ ¾Ð¹Ú°¨À̳ª ±Ù·ÎÀÚ¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¸¥ ÇüÅÂÀÇ ¿ä±¸¿¡ µû¶ó ¹ß»ýµÇ´Â À¯ÇØÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼­ ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© °Ç°­ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸ç ÀçÇØ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
     
     
    ¢º °ú·Î¼º ÀçÇØ
     
    °ú·Î¼º ÀçÇضó Çϸé Æò¼Ò °Ç°­ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ °©Àڱ⠾²·¯Á® »ç¸ÁÇϰųª ¿ä¾çÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ¾÷¹«¿¡ ÀÇÇÑ °úÁßÇÑ ºÎÇÏ°¡ À¯ÀÎÀÌ µÇ¾î °íÇ÷¾Ð¡¤°íÁöÇ÷Áõ¡¤´ç´¢¡¤Çù½ÉÁõÀÇ ÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃÄÑ ³úÃâÇ÷¡¤ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷¡¤³ú¼Í»öµîÀÇ ³úÇ÷°üÁúȯÀ̳ª ½É±Ù°æ»ö¡¤Çù½ÉÁõµî ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ±Þ¼º¹ßº´¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á ¶Ç´Â ³ëµ¿ ºÒ´É»óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
     
    Æò¼Ò¿¡ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª °£¿°µîÀÌ ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ¶óµµ »ó±âÀÇ °ú·Î/½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÏ¿© ±âÁ¸ ÁúȯÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ ¾ÇÈ­µÇ¾î »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ °ú·Î¼º ÀçÇØ·Î ÀÎÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 


    °ú·Î»ç.jpg
      [¼ÕÇعè»ó]¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö »ó´ãÀüÈ­(02-587-1252)·Î ¿¬¶ôÁֽðųª
      ÀúÈñ »ç¹«½Ç·Î ¹æ¹®ÇÏ½Ã¾î º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
      ¸íÄèÇÑ ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
      ¾ß°£,ÈÞÀÏ ±ä±ÞÀüÈ­ : 010-5485-1252
      ¸ðµç »ó´ãÀº º¯È£»ç¹ý¿¡ ÀÇ°Å ºñ¹Ð·Î ÁøÇ࠵˴ϴÙ.
     ¢º [¼ÕÇعè»ó] ºü¸¥»ó´ã ½ÅûÇϱâ
    ¡Ø ºñ°ø°³ ¹ý·ü»ó´ã ÁøÇà  
    »ó´ãºÐ¾ß ÀÌÈ¥ºÐÀï  »ó¼ÓºÐÀï  ¼ÕÇعè»ó  ±¹°¡À¯°øÀÚ  ¹Î»çºÐÀï  Çü»çºÐÀï  È¸»ý¡¤ÆÄ»ê  ±âŸ 
    ÀÌ     ¸§ ¿¬ ¶ô ó  -  - 
    ³»¿ëÀÔ·Â   ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.   ¿ÞÂÊ º¸¾ÈÄÚµå ÀÔ·Â
    °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þµ¿ÀÇ
    ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀº »ç¶÷µé ´ÙÁ¤¹ý·ü»ó´ã¼Ò
    ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀº »ç¶÷µéÀÌ º» ´Ù¸¥ ±Ûµé
       
     
      ´ÙÁ¤¹ý·ü»ó´ã¼ÒÀÇ Ã¶ÇÐÀº ÀÇ·ÚÀÎÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
    ÀÇ·ÚÀÎ Áß½É!
    ÀÇ·ÚÀεéÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ÇູÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.  
    1/3
    °³¸í½ÅûÀ̶õ?
    [»ó¼Ó]-»ó¼ÓÀýÂ÷-»ó¼ÓÀý
    °³ÀÎÆÄ»êÀ̶õ?
    [¼Ò¼Û ¼­·ù´ëÇà ¼­ºñ½º
    [»ó¼Ó ±ÕºÐ»ó¼Ó]-»ó¼Ó±â
    [ÀÌÈ¥]-°¡»ç¼Ò¼Û-ÇùÀÇÀÌ
    [ÀÌÈ¥º¯È£»ç]-Àç»êºÐÇÒ-
    Àüü°Ô½Ã¹°: 28,839°³ °Ô½Ã¹°24½Ã: 5°³ ¿À´Ã¹æ¹®ÀÚ: 2,723¸í ¾îÁ¦¹æ¹®ÀÚ: 2,016¸í ÃÖ´ë¹æ¹®ÀÚ: 8,069¸í Àüü¹æ¹®ÀÚ: 7,904,068¸í Àüüȸ¿ø¼ö: 3303¸í